Cours

Fessiers/Abdos/Cuisses — Step — LIA – Zumba  — Body Form — Abdos Flash — Fit Boxing — Cardio  Cycle — Body control – Gym douce santé prévention et d’autres activités diverses…

Ces séances très conviviales durent 45mn. Les coachs vous guideront  et vous aideront à trouver la motivation qu’ il n’est pas vraiment possible d’atteindre seul.

lundi

Cross training

17:00 - 18:00

Cross training

lundi 17:00 - 18:00

LIA

18:00 - 18:45

LIA

lundi 18:00 - 18:45

Step niveau 1

18:45 - 19:30

Step niveau 1

lundi 18:45 - 19:30

TRX Yoga

19:30 - 20:15

TRX Yoga

lundi 19:30 - 20:15

TRX Yoga

20:15 - 21:00

TRX Yoga

lundi 20:15 - 21:00
mardi

Gym douce - Santé - Prévention

10:00 - 11:00

Gym douce - Santé - Prévention

mardi 10:00 - 11:00

Fit boxing

18:00 - 18:45

Fit boxing

mardi 18:00 - 18:45

Body form ou FAC

19:00 - 19:45

Body form ou FAC

mardi 19:00 - 19:45

Cardio cycle

19:45 - 20:30

Cardio cycle

mardi 19:45 - 20:30
mercredi

Circuit fit

10:00 - 10:45

Circuit fit

mercredi 10:00 - 10:45

Cross training kids / Éducation posturale

14:00 - 15:30

Cross training kids / Éducation posturale

mercredi 14:00 - 15:30

Cross training

17:00 - 18:00

Cross training

mercredi 17:00 - 18:00

Step niveau 2

18:00 - 18:45

Step niveau 2

mercredi 18:00 - 18:45

Fit boxing

18:45 - 19:30

Fit boxing

mercredi 18:45 - 19:30

Yoga fitness

19:30 - 20:15

Yoga fitness

mercredi 19:30 - 20:15
jeudi

Muscu santé sur ordonnance médicale

12:00 - 13:00

Muscu santé  sur ordonnance  médicale

jeudi 12:00 - 13:00

Muscu santé sur ordonnance médicale

13:00 - 14:00

Muscu santé  sur ordonnance  médicale

jeudi 13:00 - 14:00

Cardio cycle

18:00 - 18:45

Cardio cycle

jeudi 18:00 - 18:45

Abdos flash

18:45 - 19:00

Abdos flash

jeudi 18:45 - 19:00

Cardio cycle

19:00 - 19:45

Cardio cycle

jeudi 19:00 - 19:45
vendredi

Gym Senior

10:00 - 11:00

Gym Senior

vendredi 10:00 - 11:00

Cross training kids / Éducation posturale

17:30 - 19:00

Cross training kids / Éducation posturale

vendredi 17:30 - 19:00

Cross training

19:00 - 19:45

Cross training

vendredi 19:00 - 19:45
samedi

TRX

11:00 - 12:00

TRX

samedi 11:00 - 12:00

Cross training kids / Éducation posturale

14:00 - 15:30

Cross training kids / Éducation posturale

samedi 14:00 - 15:30
dimanche

Cross training

10:15 - 11:00

Cross training

dimanche 10:15 - 11:00