Encadré par notre coach médecin du sport, diplômé coach santé, le Sport Santé propose des exercices doux de renforcement, stretching et équilibre pour améliorer la condition physique en douceur. Idéal pour seniors, personnes en rééducation, débutants ou présentant diverses pathologies, il prévient par exemple le mal de dos et ostéoporose tout en boostant mobilité et bien-être, dans une approche progressive et sécurisée.