CARDIO CYCLE
Pédalez au rythme de la musique pour un entraînement cardio intense.
45 minutes
Pour qui ?
Pour les débutants
Améliorer l’endurance et la capacité respiratoire
Pour les confirmés
Optimiser la puissance et la résistance musculaire
À propos du Cardio Cycle
Le cardio cycle est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et « l’interval training » (entraînement fractionné). Découvrez l’athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d’endorphine.
