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BODY FORM

Sculptez vos muscles avec un entraînement intense et varié.

45 minutes

BODY FORM ©FREEPIK

Pour qui ?

  • Accessible à tous, sans distinction d'âge, de sexe ou de niveau sportif

  • Pour les débutants

    Renforcer les muscles en douceur et améliorer la posture

  • Pour les confirmés

    Compléter un entraînement plus intense avec du travail ciblé

Objectifs & Avantages

  • Renforce et sculpte tous les muscles

  • Élimine jusqu’à 600 calories par séance

  • Booste condition physique et densité osseuse

À propos du Body Form

Le Body Form est un cours de renforcement musculaire rapide utilisant step, haltères, élastiques et gymball. Chaque mouvement sollicite tous vos muscles, offrant jusqu’à 800 répétitions par séance. Il sculpte le corps, brûle des calories et renforce la condition physique, tout en favorisant un sentiment d’accomplissement. Adapté à tous les niveaux.

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