FITBOXING
Dynamisez votre cardio avec des enchaînements de boxe rythmés.
45 minutes
Pour qui ?
Pour les débutants
Apprendre les bases de la boxe tout en améliorant la condition physique
Pour les confirmés
Développer explosivité, coordination et force musculaire
À propos du Fit Boxing
Le Fit Boxing est une forme d’entraînement qui combine les mouvements de boxe et de kickboxing avec des exercices de conditionnement physique. Les séances sont axées sur des routines chorégraphiées sur de la musique entraînante, où vous exécuterez des enchaînements de coups de poing et de pied, le tout rythmé par des exercices de renforcement musculaire et de cardio.
