La rentrée s’annonce sportive et pleine de nouveautés au Koala Club de Villers-Bretonneux !
À partir du 1er septembre 2025, votre planning des cours collectifs évolue pour offrir toujours plus de diversité et de bien-être. Avec désormais 31cours collectifs chaque semaine, chacun peut trouver l’activité qui lui correspond, selon ses envies et ses objectifs.
4 nouveautés à tester dès septembre
🧘♀️ Pilates Flow Up & Down – Lundi 19h30
Un Pilates moderne et fluide qui combine travail debout (“Up”) et exercices au sol (“Down”) dans un enchaînement structuré.
👉 Objectif : renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, tonifier et relâcher dans un flow continu.
🌿 Sophrologie – Mardi 17h00
Un rendez-vous bien-être pour apprendre à relâcher les tensions, gérer le stress et se recentrer grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de concentration.
👉 Accessible à tous, idéal pour retrouver équilibre et sérénité.
🔥 HIIT Yoga Vibes – Mercredi 19h30
Un yoga dynamique, rythmé et plein de good vibes !
👉 Alternance de séquences de postures (asanas) toniques et de temps de récupération active, pour développer force, souplesse, endurance et concentration.
Un format simple, motivant et accessible, même aux débutants.
🤸 Mobility Stretch – Mercredi 20h00
Un cours conçu pour améliorer la mobilité articulaire et la souplesse tout en réduisant les tensions.
👉 Objectif : libérer les mouvements, renforcer la fluidité corporelle et retrouver un confort dans les gestes du quotidien.
31 cours collectifs chaque semaine
Ces nouveautés viennent enrichir un planning déjà varié, où vous retrouvez vos cours incontournables :
- Cross training
- Step
- TRX
- Cardio cycle
- Aérodance
… et bien d’autres encore !
